プロフィール

事業所名
六会いきいきサポートセンター(藤沢市六会地域包括支援センター)
住所・連絡先
藤沢市亀井野4-8-1      六会市民センター内       ☎0466-80-5877

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ブログ

通いの場 体力測定・健康講座

皆さんこんにちは。保健師田中です。




今日は体力測定・健康講座を行いました。

体力測定は、片足立ち測定(開眼)や立ち座りテストを行い、日頃の筋力・バランスなどを知るチャンスだったので皆さん真剣に取り組んでいました。

後半は、健康診断の結果を見ながら健康づくりのアドバイスを行いました。

次回以降も、多様なプログラムで皆さんをお待ちしております。

 

2017/09/27 16:00 投稿者:六会いきサポ

長後・湘南台・御所見・六会地区のケアマネジャーとの勉強会

9月22日金曜日に、藤沢市の北部地区(長後・御所見・湘南台・六会)のいきいきサポートセンターが中心となり地域のケアマネジャーとの研修会を行いました。高齢者の皆様が要介護の状態になることの予防と日常生活の自立にむけての勉強を行いました。今後も勉強会を通じて、地域のケアマネジャーとの連携を深めていきたいと思います。

2017/09/25 09:19 投稿者:六会いきサポ

気楽に歌おう♪亀楽会

今回はキーボートとギターに演奏に合わせて懐かしい歌を

歌う会でした。

みなさんの素敵な歌声が部屋中に響いていました。

日常生活を少し離れた時間が持てて昔の歌声喫茶を

思い出された方もいたようです。

「たまに大声をだして歌うのもいいな」との感想も

 聞こえました。


2017/09/04 13:10 投稿者:六会いきサポ

通いの場 ひまわり 出張講座開催しました


 

通いの場ひまわり出張講座「低栄養予防」開催しました。

低栄養とはという話から、1日の食事量を示して皆さんの反応を伺って取りすぎや足りない部分を確認したり、脱水や熱中症予防も含めてお話しました。1日の野菜の量350g!毎食食べている人もいてビックリでした。

このようなお話など介護予防の出張講座を自治会、老人会など各団体から要望があれば伺いますのでよろしくお願いいたします。



 

2017/08/29 12:00 投稿者:六会いきサポ

病にならない健康法




遠藤方面でご活躍の福田先生の健康講座でした。

マットに座って足の長さに左右差があることにびっくりしたのですがストレッチで身体がほぐれ左右差がなくなったり、膝・腰・肩を上手にストレッチしながら365歩のマーチに合わせて行うとリフレッシュした一時でした。

2017/08/09 15:30 投稿者:六会いきサポ
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