プロフィール

事業所名
六会いきいきサポートセンター(藤沢市六会地域包括支援センター)
住所・連絡先
藤沢市亀井野4-8-1      六会市民センター内       ☎0466-80-5877

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ブログ

病にならない健康法




遠藤方面でご活躍の福田先生の健康講座でした。

マットに座って足の長さに左右差があることにびっくりしたのですがストレッチで身体がほぐれ左右差がなくなったり、膝・腰・肩を上手にストレッチしながら365歩のマーチに合わせて行うとリフレッシュした一時でした。

2017/08/09 15:30 投稿者:六会いきサポ

通いの場 「ヴォイストレーニング」

腹式呼吸で楽しく歌って健康に!

腹式呼吸の方法を教えていただきました。お腹から呼吸し声を出すことで今まで以上の声を出すことが出来、とても気持ちよく歌う事が出来ました!普段の生活でもお腹を意識することで姿勢を正して健康を意識しましょう!
 

2017/08/01 12:11 投稿者:六会いきサポ

講座開催 「みんなでいきいきしませんか!」


「みんなでいきいきしませんか!」

六会いきいきサポートセンターとグリーンライフ湘南台で皆様の健康をサポートさせていただく機会として、講座の開催をしています。

全4回中、今回が2回目の開催でした!

熱中症予防~夏バテしないでいきいきと~

21名の方に参加していただき、六会いきいきサポートセンター田中保健師より夏を乗り切る為の予防策と対処方法について専門的立場から話しがありました。

2017/07/14 17:00 投稿者:六会いきサポ

健康運動に参加しました!

7月12日の通いの場は「健康運動」を行いました。かわせみ体操から始まり、音楽に合わせて歩いたり、先生の号令にあわせながら頭の体操を行いました。良い汗をかいて、身体だけでなく、気持ちもリフレッシュできました。


 

2017/07/13 13:03 投稿者:六会いきサポ

通いの場 アロマ教室

2017/06/28 15:30 投稿者:六会いきサポ
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